・初めてのボールエクササイズ、とっても気持ちよかったです！なんだか不思議な感じで、身体がだんだんとゆる～くなっていく感覚が、すごく心地よかったです。

前田先生のお話を聞きながら、普段すごく力んで過ごしてるんだなぁと！そして自分の体の動きの事って全然知らないことばっかりだなと。今日みたいに意識的に体を使うことって、していなかったので、自分の体に目を向けて、心地よい運動をしていきます！

今日の心地よさを体験すると、やっぱり心と体って密接だなぁと改めて実感しました！
今後、子どもたちの姿勢や体の動き方も、見方が変わるよいきっかけを頂けました。
素敵な時間をありがとうございました。

・普段、いかにリラックス出来ていないか…力が入ってしまっているんだな、と実感しました。
赤ちゃんの時の「はいはい」が大事だったり、「寝返り」をすることで緩みにつながる事だったり、とっても大事なんだなと思いました。
園ではもちろん、自分や家族にも実践していきたいです。

・子どもの成長の流れも、身体の動きの繋がりが分かりやすく、とても良かったです。
実際に子どもたち、小学生たちと体を動かすと、思っている以上に柔軟性がなかったり、走るのが苦手、ジャンプが苦手など、身体の不自由を感じます。
今日知ったことを伝えていきたいと思います。

・意外と体が硬く、動かし辛くなっていることに気付かされました。終わったあとの気持ちよさが、すごくリフレッシュできた感覚で、とても良かった。

現代の子どもの姿勢の悪さや、ちょっとした所で転んでしまう原因も、お話の中で納得することが沢山あった。

・最近、スマホやパソコンを使うことが多いため、姿勢については意識していましたが、やはり、身体のこと、動きの意味等を知るのと知らないのでは全然違うんだなと思いました。

今は、色々調べようと思えば調べられますが、実際にどう働くのか、何にいいかを知ることが大事だと思いました。そして、イメージすることで、身体がそのように動く、ということも、なるほど！と思いました。

なぜ、今の子どもが今の状態になってしまっているか、は勿論「便利な世の中になったから」と思っていますが、細部までわかっていなかったところもあったので、勉強になりました。考えていきたいです。

何度か「緊張状態」という言葉が出てきましたが、心も体もやはり「緊張」がよくないですね。体をほぐすことで、心もほぐれると思いますし、今日教えて頂いた緩め方を覚えて、していこうと思います。