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  • メンタルマネジメント講座
  • 「感情」は、生きるための大切な「反応」です。
    どんな「感情」も「自分」のために「必要だから」生まれてくるものです。
    たとえストレスや悩みであっても、決して悪者扱いしないでください。

    「心」は「自分」にしか守れない「唯一無二」の「自分」です。
    感じる心はいつも「自由」です。

    悩みや不安、イライラの「生まれ方」を知り、
    「自分」が「自分」を応援することが出来れば、
    モノの見え方も感じ方も変わります。

    感じ方がかわれば、世界が変わるのです。

    私と一緒に
    「心」を「大切にする」ことの本質を
    確かめませんか？

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    ※スマートフォンでご覧の場合、リンク先から「グループレッスン」に進んでください。

  • 内容

    ※ストレスマネジメント【基礎】
    ※コミュニケーション
    ※モチベーション
    ※アンガー（怒りの感情）マネジメント
    ※自信の持ち方～自己肯定感を高める～

    ※アートセラピー体験～ぬり絵体験～
    ※アートセラピー体験～コラージュ体験～


    詳しくは、こちら のページをご覧ください。

    ※Zoomでの受講もできます。

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